补水是养肤的榜首要素，在有机补水的前提下，不只能改进肌肤问题，还能使美白、防晒、控油等护肤作业才干更高效，那什么是有机补水呢？

  重庆星宸整形美容医院皮肤科副院长吴伟表明，咱们在给肌肤补水的时分能够被肌肤有用吸收弥补的水份，这些水分与皮肤细胞有机结合的补水便是有机补水。肌肤内有足够的水分，皮肤外表才会显得细腻有光泽。

  一是运用不含油分还高度补水的柔肤水，比方富含玻尿酸的柔肤水，用温文的洗面奶清洁完脸部之后，运用护肤水能够有用缓解脸部的紧绷感。运用时可直接将柔肤水倒于掌心轻拍于脸部，也可取化妆棉，将柔肤水倒入化妆棉上，对肌肤进行擦洗，不只能给肌肤快速补水，还能起到二次清洁的效果。

  二是食补，主张每天喝4-8杯水最佳，一杯200ml，要重量逐次饮用，不能一次性喝过多的水。除了喝水，每日要确保一定量的新鲜生果摄入。

  三是确保足够的睡觉，肌肤在夜间能高效吸收护肤品中的养分的东西，不只还能修正肌肤，还能促进推陈出新，使肌肤锁水功用更强。

  四是运用面霜锁住水分，用完柔肤水之后要及时将面霜涂改于脸部，主张用手指悄悄按压皮肤，进行按摩，这样做才干够使皮肤更快吸收水分，削减皱纹的发生。(重庆星宸整形美容医院 供稿)

  （注：此文归于人民网登载的商业信息，文章的主要内容不代表本网观念，仅供参考。）

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